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经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作,身体是非常敏感的,通则不痛,痛则不通。如果经络不通,它就会发出很多不舒服的信号来求救。各种不通的信号代表着不同的情况,我们可以根据自己的实际情况来选择最合适的方法和穴位来进行调理。

1疼和痛:增生经络不通的首要感觉

经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

疼和痛是两个概念,虽然两者都和经络不通有关,但程度上还是有些差异的。比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做「疼」;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做「痛」。

  

什么是疼?

疼字是“疒”下面一个“冬”字,泛指由寒邪侵袭经络所致的不适,一般是刚发病的时候,经络受到外邪干扰,身体自动发出“疼”的信号,以便募集更多的气血救援,但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成,所以,“疼”通常是一闪而过的,呈现点状或散点状,如果没有堵塞,疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况,我们只要加强防护,就可以自愈或者不再复发。

什么是痛?

 

痛字是“疒”下面一个甬字,古代甬是“隧道”、“走廊”的意思,可以理解为人体内部通道—经络的疾病。

实际上,痛就是经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。“痛者不通,通者不痛”,就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到,可以反复发作,面积比疼要大一些。

总的来说,“疼”是经络不通的初发期,位置在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。“初病在经”,“久病久痛在络”,就是这个道理。其中,穴位是“点”,经是“线”,络则是“面”。

遇到疼痛类的问题,可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面积稍大一些可以刮痧,这样经络慢慢就通了。

2冷:气血不通

除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

  

此外,还有体温、出汗不对称出现,如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

 

经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题,血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊自然长不好。

  

所以如果某个部位出现以上问题,可以对照经络图查找所处的经络,进行按摩等调理,将它们疏通以后,说不定很多问题也就消除了。

3热:热气不通

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

 

气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从临近的经络那里寻找突破口,首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络,使该经络发热。

  

比如头部低热,不一定全是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

4麻和木:经络彻底堵塞

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

  

麻和木的症状经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。

  

肢体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于高血压病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率。

5酸:气血供应减慢

酸说明经络气血供应减慢,不能满足身体需求。

  

人在剧烈运动以后,比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。

     

如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

6肿和胀:经络不通的两种形态

1)什么是肿?

经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”,其实就是经络里的瘀血。

 

同时还可以配合穴位按摩,比如膝盖内侧的血海穴(简便取穴法:屈膝,以左掌心按于右膝髌骨上缘,2~5指向上伸直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下是穴。对侧仿此)。

血海穴位于脾经,脾主统血,具有控制血液不乱行、不淤积的功能,经常按揉可以促进气血流通,对消除淤肿有辅助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感,更要注意经常按摩。

2)什么是胀?

经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。

身体某部位发胀,首先可以对该部位经络上循经按摩,找到疼痛点再进行按摩。可以在三焦经查找有关痛点,《难经》言:「三焦主气」,凡是「气病」,都可以通过三焦经来治疗,例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋,支沟穴可以治疗胁痛。

三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。可以把手当作耙子,从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻,这样就能理顺三焦之气了。

升温是疏通经络的有效方法

身体内寒湿重时,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结,需要升温来解决根本问题。遇到这类情况时,就要学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

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四季康美小智养系列,运用温度疗法,有很好的舒经活络、活血散瘀的功效,而且能补充人体元阳,促进人体脏腑与气血等的协调,调整人体阴阳平衡,提高机体抗邪能力,最后达到扶正祛邪、防治疾病的目的。

另外,如自我按摩、拉筋、气功、打坐等也是疏通经络很好的方法,但要方法正确,贵在坚持。

人体健康的基础,在于经络气血运行畅通。只要我们树立正确的养生观、选择适和自己的养生方法,就能实现健康长寿、远离疾病的目标哦!

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