春季育儿健康小知识

春天由于气候变化异常，是各种常见病的高发季节，它传染性强，传播速度快，而我们的孩子抵抗能力弱，对疾病往往是防不胜防。在此，茉莉花开幼儿园提醒各位家长一定要做好疾病预防和健康保健措施，下面分享一些春季育儿健康小知识。

流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2-3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。

手足口

手足口病是一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。

荨麻疹

又名风疹，小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2-3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。

卫生

注意防范

茉莉幼儿园温馨提示：

1.勤洗手，饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.接种疫苗，常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

3.减少交叉感染，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

4.积极参加体育锻炼，提高自身抵抗力。

春季饮食注意事项

保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。尽量少地给孩子吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍体内钙的吸收代谢。

多补充维生素C

HEATHLY

中医学讲“当春之时，食应减酸宜甘以养脾壮阳”，维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

吃粗粮，杂粮有好处

CUTPET

杂粮粗粮

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

最后，春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们携手助力孩子成长，保障孩子身心健康发展。

-END-

供稿

保健室编辑

企宣部审核

园务办