肤色发黄应喝柠檬水瘦身

第一类

面部特征：

面色较黄

耳朵经常发红;

鼻子经常发红;

唇部附近颜色较黄;

舌部较厚。

其他特征：

有充足睡眠都觉得累

工作时很难集中精神

容易感到恶心、作呕

致肥原因：

肝脏虚弱

早餐：

以无盐牛油煮的燕麦1碗;早上11点：冲泡花茶：蒲公英或荨麻

午餐：

芹菜、香芹、红萝卜、生菜做成色拉。下午4点：柠檬温水1杯，柠檬皮或柠檬制品少量

晚餐：

烧或蒸黑鲈鱼半条，炒蔬菜少量。

肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥

第二类

面部特征

面色微红

T区位常沾有油污

毛孔非常显眼和粗大

双颊下垂没有弹性

前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题)

其他特征：

吃饱后易胃酸倒流

双脚常有异味

致肥原因：

患慢性炎症

早餐：

有机燕麦1杯;早上11点：冲泡花茶：荨麻或蒲公英或白桦叶。

午餐：

蔬菜汤，蔬菜可自由配搭，一定要包括西洋菜。下午4点：冲泡花茶：荨麻或蒲公英或白桦叶。

晚餐：

烤茴香西芹配焗薯。

面色发白要多补充维生素A

第三类

面部特征：

面色苍白，有时微红

眼眶下的皮肤呈白色

发线和前额的皮肤呈鳞状。

皮肤特别干燥，尤其眼皮之下和鼻梁之下

常生暗疮。

其他特征：

吃奶类制品会敏感

致肥原因：

体内湿毒

早餐：

肉桂或姜味燕麦面包1个;早上11点：冲泡花茶：荨麻或蒲公英。

午餐：

无盐牛油焗薯1个，海藻、萝卜、白菜、芦笋做成色拉1小碟;下午4点：冲泡花茶：荨麻或蒲公英。

晚餐：

烤或蒸鳕鱼半条，炒蔬菜：茴香、卷心菜、红萝卜1碟。

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长按







































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