春

关预

爱防

关传

儿染

童病

健病

康病

季

亲爱的家长朋友：你们好！

春季，是传染病高发季，加之近期成都新冠疫情形式非常严峻，掌握卫生健康知识，可以帮助我们科学的预防各类传染病，学校为大家梳理了一些卫生健康知识，请家长朋友利用亲子时间和孩子们共同学习！

疫情防控不松懈

鉴于当前疫情持续蔓延，各地区又相继报告新增确诊病例。为了继续做好疫情防控工作，保障大家的身体健康及生命安全，请配合做好常态化防疫工作。

○戴口罩

○勤洗手

○少聚集

○打疫苗

接种疫苗筑屏障

●根据临床试验数据显示，3-11岁儿童接种疫苗之后，产生的抗体水平和成年人是一样的，中和抗体阳转率高，免疫原性也好，建议无特殊情况的孩子尽量接种，筑起一道防疫屏障。

不瞒报不漏报

●如家人出现发热、咳嗽等症状医院进行诊断及治疗，将诊断结果上报给本班教师，配合学校做好相关排查工作，不漏报、不瞒报。

不要前往中高风险地区

●学生及家长非必要不去中高风险地区，减少聚集性聚餐、聚会。建议周末或假期期间尽量不外出，如特殊情况必须外出，请务必做好个人防护，及时报备，并如实告知班主任。

坚持常态化疫情防控措施

●科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。乘坐公共交通工具、电梯的人员，医院就诊人员，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。

勤开窗通风

●开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。

全面清洁消毒

●外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。我们需要记住，尽量不出门，回家四件事，口罩正确弃，手机要消毒，善用清洁台，咳嗽不恐惧。在回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、肥皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

健康锻炼均衡饮食

●加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

春季传染疾病有哪些

流感

是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

水痘

水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，出现红色斑丘疹，迅速发展为圆形的小水疱。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人，由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

荨麻疹（风疹）

小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。

流行性腮腺炎

是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期14—19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。

手足口病

由一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。

春季传染病预防措施

勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

保持环境清洁和通风

保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

尽量减少到人群密集场所活动

避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

出现症状应居家休息，及早就医

一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早医院就诊，以及时获得有效治疗。

及时接种相关疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

END

总编丨唐敏

主编丨杨兵

编辑丨王雪

和善求真○逐水求新○科学求知

都江堰市李冰小学