民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，五月即是午月，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，再加上端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。端午九毒日

谨记九毒日，健康全靠它！

初毒日

农历五月初五

农历五月初六

农历五月初七

中毒日

农历五月十五

农历五月十六

农历五月十七

末毒日

农历五月二十五

农历五月二十六

农历五月二十七

这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。

那么，“毒五月”究竟“毒”在哪？为什么在这个时候为什么会患各类疾病？我们又该如何应对？

1第一毒：水分散失导致梗塞

解毒之道：常静心多饮水

农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了道医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。

其次，要避免熬夜，早睡早起。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。

2第二毒：脾胃虚弱导致腹泻

解毒之道：吃温热，不碰凉

脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。

脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。

3第三毒：肠中积热导致便秘

解毒之道：多吃菜少吃肉

毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。曾经有一个患者，每到一年的农历五月就便秘，经常一个礼拜解出大便一次，脸上起疙瘩，口气难闻，就是肠中积热所致。

我们晚上吃烧烤，油炸食物，容易让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候，便秘就会出现。受此影响，人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。

减少肠中积热，可多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。同时，吃烧烤或油炸食品后，可及时服用抗病毒口服液以清热解毒之效。

4第四毒：纵欲无度耗伤精元？

解毒之道：节欲望，免消耗

夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。

五毒月为什么贴穴位贴！

穴位贴采用阴阳平衡设计理念符合九毒日养生平衡人体阴阳！五毒月会导致人类气血运行差经络淤堵这期间身体发红，发痒，起疙瘩！医用钢珠可以打通穴位畅通经络让气血更好的运行排毒补阳气预防及改善问题

五月毒九毒日，抓住这个排毒日，排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，会起到事半功倍的效果！

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