中药药浴包

黄疸药浴包:

药物组成:茵陈、黄柏、栀子、大黄、黄芩、黄连等。功效主治:清热、利湿、退黄，主治小儿黄疸等。用法用量:外用，每日一次，每次1-2包。

湿疹药浴包:

药物组成:地肤子、白鲜皮、黄柏、苦参、防风等。功效主治:清热利湿，杀菌止痒。主治小儿湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹等。用法用量:外用，每日一次，每次1-2包。

风寒外感药浴包:

药物组成:紫苏、桂枝、干姜、肉桂、艾叶等。功效主治:发汗、解表、散寒、提高免疫力。主治因体质虚弱，外受风寒引起的感冒、鼻塞、流清涕、发热、恶寒等。用法用量:外用，每日一次，每次1-2包。

中药泡茶袋

清咽利喉茶:组方:金银花、藏青果、玄参、麦冬、桔梗、甘草等。功效主治:清热解毒，清咽利喉。适用于：急慢性咽喉炎，扁桃体炎导致的咽喉疼痛，咽干口干，干咳，声音嘶哑等症。使用方法:取一小袋放入杯中，倒入开水浸泡10分钟，放置温凉后代茶饮。

润肺止咳茶：组方:北沙参、百合、桔梗、麦冬、玄参、杏仁、甘草等。功效主治:清热化痰，润肺止咳。

适用于:急慢性支气管炎，急慢性咽喉炎导致的咳嗽，咳痰，咽喉肿痛，胸闷胀痛等症。使用方法:取一小袋放入杯中，倒入开水浸泡10分钟，放置温凉后代茶饮。

夏季养生知识

健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

清热消暑:夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

补养肺肾:按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等。

冬病夏治：所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮。用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

沙坪坝区土湾社区卫生服务中心中医馆