脾最大的功能之一是运化水湿浊毒。每天上午9～11点，脾经当令之时，轻轻按揉或艾灸左右腿的三阴交各10分钟，能把体内的湿浊气排出去。皮肤有湿疹、荨麻疹、过敏等，多是因为体内湿浊气在捣乱。按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，让皮肤恢复光洁细腻。

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