饭前挠、饭后抓、一抓红一片、越挠越发痒、撕皮扣肉就是不解痒，秋季荨麻疹实在是太折磨人了！

大家好、我是中医李中玉、这段时间气温骤降、在此除了提醒大家做好日常的防寒保暖工作，预防风寒感冒、注意及时补充身体水分去缓解秋燥外，有过秋季荨麻疹病史的朋友，更要注意秋季荨麻疹的预防工作。

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，俗称风团、风疹团、风疙瘩和皮疹，得了荨麻疹后皮肤会长出大小不一的皮疹(肿块)，用手摸会有一点僵硬、痒、肿的感觉，越抓越痒、抓到哪里就长在哪里，症状出现的很突然消散的也非常快，但及其容易复发反反复复的特点、十分折磨人，非常影响人们的正常生活与工作。

荨麻疹的病因很复杂，在中医上属于于“瘾疹”“风疹”范畴。

中医文献记载，慢性荨麻疹的发病最早见于《素问·四时刺逆从论》载：“少阴有余病皮痹隐疹。”其后《金匮要略》提到：“风气相搏，风强则为瘾疹身体为痒。”《诸病源候论》也载：“人皮肤虚为风邪所折则起瘾疹。”

“引起风邪入侵这场战争的根本原因还是在于自身免疫力下降所致，因为如此才给了邪气趁虚而入的机会。再加上吃辛辣食物、调料等诱因，最终才会导致荨麻疹的发生。”所以中医在对待荨麻疹这个问题上秉持的态度依然是扶正才能去邪。

中医对荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠实热型、血虚风燥型等，在治疗上需要做好辨证论治切不可“千人一方”，当然也欢迎有感兴趣的朋友们去评论区结合自己的身体情况去咨询我，所以在这里我只说荨麻疹的预防工作，不单讲荨麻疹的方子。

所谓“预防大于治疗”在秋季皮肤病高发的季节中，我们最重要的还是做好预防工作，下面我列出三点供大家参考：

1、有过荨麻疹病史的朋友，在日常的穿衣上应当避免穿尼龙材质的衣物，避免因摩擦而导致的静电诱发病情加重，同时尽量不要使用含有激素的化妆品、护肤品、保健品的摄入与使用。

2：得了荨麻疹，或者有过荨麻疹病史的朋友，在食物的摄入中不要去吃油腻、辛辣、海鲜等刺激食物，避免喝冷饮、过度饮酒，菠萝、芒果、莴苣等凉性水果也要少吃。

3：保证住所的通风、光照、不要长期居住在阴暗潮湿的环境，床单被褥保证常洗常晒，避免螨虫、病菌、害虫的侵袭能有效减轻荨麻疹症状，降低的病几率。

#秋季健康#