身上起疹子了，家人会告诉你忌吃“发物”，

看病买药时，医生会告诉你忌吃“发物”，

可发物到底是啥？

很多人都答不上来。

那么，在医生和药师的眼中，“发物”是什么?

发物

一般指鱼蟹一类的腥发食物，这类食物容易引起皮肤过敏或局部肿痛，因其具有药物特性，还常常引发疾病或减低药效，所以服中成药或中药时不宜食用。

此外，一些容易和药物发生相互作用从而影响药效的食物，也属于生病期间要忌口的“发物”。

服中药时别吃4类发物

下面这4类“发物”，都是你服中成药或中药期间，需要忌口的食物。

01

发冷之物

生冷食物，就是大家常说的“凉性食物”和“寒性食物”，容易损伤人体的阳气。

此类食物常见的有：冷饮、凉茶、西瓜、梨、柿子等。

在服用解表透疹、温经通络或温脾暖肾的药，如感冒清热颗粒、右归丸、温脾丸等中成药时应忌食。

02

发热之物

“发热之物”多为辛辣食物，性质属温热，容易耗气上火。

此类食物常见的有：韭菜、辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、咖喱等。

患有各种实热证、阴虚证，服用清热凉血、泻火解毒、滋阴补肾、养阴清热的药物，如牛黄解毒片、穿心莲片、牛黄上清片等中成药时，应忌热心食物，以免耗伤阴血，促发炎症。

03

发滞发湿之物

“发滞发湿之物”多为油腻、高淀粉类、酒类食物，容易助湿生痰，滑肠滞气，而且难以消化。

此类食物常见的有：各类肉制品、豆制品、醪糟(米酒)、酒类等。

患有脾胃虚弱证或痰湿证，服用健脾养胃、祛痰化湿的药物，如祛痰止咳颗粒、香砂养胃丸、川贝枇杷露等中成药时，应忌食。

04

发风之物

“发风之物”多为腥膻类食物，大多含有激素或异性蛋白，能够诱发人体的过敏反应。

此类食物常见的有：鱼、虾、蟹、鸡蛋、香菜等。

患有各种过敏性疾病，服用治疗过敏性哮喘、鼻炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒等药物，如鼻炎康及某些抗过敏药时，应忌食。

吃中药注意3件事

服中成药期间，除了忌吃“发物”，下面这些用药错误也要避免。

避免超量或长期服用

某些中成药含有一定毒性成分，超量或长期服用可引起中毒。如六神丸常用来治疗咽喉肿痛，过量服用可能出现了恶心、呕吐、腹痛、四肢湿冷等症状。

成分类似的药别同时服

同服含有相似成分的中成药，可能出现过量甚至中毒。例如附子理中丸与金匮肾气丸两种非处方药，同服后，可能出现恶心、腹痛、心动过缓等症状。

不要中西药混用

有些中成药含有西药成分，与西药同服会增大不良反应的风险。例如维C银翘片含有对乙酰氨基酚，与含此成分的西药联用，对乙酰氨基酚易过量，可能引起肝、肾损伤。

温馨提示

服用中成药，一定要仔细阅读说明书，掌握正确服药方法和服用禁忌，注意饮食的配合，以达到事半功倍的效果。

此外，购买、服用药品之前先咨询医生，是保证用药安全的关键。▲

湖南中医院药学部主任欧阳荣

首都医科医院药事部主管中药师徐佳佳

编辑：张杰张瑾

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