小时候每一次生病，家长都会管控我们的饮食，特别是某些“发物”更是会严令禁止。而发物又包括了多个种类，比如鸡蛋、羊肉、海鲜等，都被列入了发物行列。然而这“发物”究竟是什么意思，想必很多人都不清楚！

其实，发物是中医术语之一，很多中成药、中药房在服用时，都需要患者忌口发物。所谓发物中的“发”字，可以理解成诱发、引发和助发三个意思！

这类食物指的就是动风生痰、发毒助火、助邪的种类，凡是食性和药效相同的种类，都是发物！这些食物不仅可能会影响药效，同时还容易诱发旧病，加重疾病的发展！

目前，中医认为的发物，主要有以下几类：

发热的食物：这类食物指的是能让人体产生火热性现象的食物，这包括了葱姜蒜、羊肉、狗肉一类，都是典型温热、辛辣易上火的食物。

如果本身就是热性体质，又或者是阴虚火旺的人，本来就不适合食用。而对于结核病、伤口有炎症、发热的患者来说，发热食物也不是正确选择，可能会加重病情发展；

发风的食物：这包括了海鱼、螃蟹、虾、鸡蛋一类，中医认为这些食物容易让人体生风，促使疾病进一步扩散，加重皮肤病变，比如荨麻疹、湿疹都不适合食用。

从现代角度来看，这些食物的确不适合皮肤疾病、哮喘、过敏体质患者食用，因为海鲜中含有的某些物质，可刺激机体产生过敏反应，从而加重病情；

湿热的食物：这类食物指的就是可能会影响脾胃运化、加重湿气重的食物类型，这包括了饴糖、猪肉一类。

中医认为膏粱厚味、足生大丁，过多食用油腻、高热量的食物就会影响脾胃功能，油腻还容易生湿热，从而促使病情进一步发展；

发冷积的食物：指的就是具有含量特性，容易损伤阳气的食物，可导致脾胃、心肺等主要脏器内堆积过多的阴寒物质，可导致腹泻、冷痛、咳嗽等症状出现。

发冷积的食物代表有西瓜、柿子、冷饮、冬瓜等，建议脾胃虚寒、寒症体质的人少吃；

发燥的食物：所谓发燥食物，也就是说能让人体干燥、且会抑制津液分泌的食物类型，其既有火热的性质，也具有伤津液的表现，比如炒板栗、炒花生、炒瓜子等，都是典型的发燥代表；

伤络动血的食物：这类食物多具有温热性质，容易逼迫血液外出，比如会出现月经过多、血尿以及血热下注的痔疮等问题！这包括了辛辣食材、羊肉、狗肉、白酒等。特别是对于崩漏带下、月经过多的患者来说，应避免吃这类食物！

通过上文的内容不难看出，发物的范围其实非常广泛，几乎涉及了日常饮食的多个方面！所以，在出现疾病并服用药物时，应积极咨询医生，并按照医生建议选择适合的食物。另外，即便是服用西药，也应谨遵医嘱，避免食物影响身体健康和药效发挥。