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荨麻疹就是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张还有渗透性增加才出现的一种局限性水肿反应，会出现皮肤瘙痒，红色或皮肤色风团。其实，荨麻疹跟饮食习惯有一定的关系，不良的饮食习惯很容易让皮肤产生过敏症状，那么荨麻疹吃什么水果好呢?

引起荨麻疹的原因

1、物理因素：由过冷或过热、日光强射、摩擦震动等因素，都有可能引起荨麻疹。比如寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹等。

2、动植物因素：由动物或植物引起的，如植物花粉导致过敏性荨麻疹。

3、生活环境和化纤类的衣物、或者使用消毒剂等物品处理过的衣物，也有可能引发荨麻疹。

长荨麻疹可以吃什么水果

1、柿子

柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津。

2、梨

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺祛燥等功能。

3、苹果

苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的作用。

4、猕猴桃

猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用。

5、蓝莓

蓝莓有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

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