农历五月初五是中国传统节日端午节。端午也称端午节除了吃粽子、赛龙舟(广东地区称之为扒龙船)，也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，吃五黄、草药浴都是不错的选择。

根据国医阴阳五行的理论，农历五月五的端午，正当二十四节气之夏至前后，是一年中阳气最盛的时候。而端午节的中午，则是端午节这一天中阳气最旺的时辰，故端午节之中午，按阴阳五行的理论推论，应为“阳中之阳”，若在这一时辰食“五黄”，不但可祛五毒，还可借用端午节的“阳、阳”之力，以达到抑制、祛除诸多霉运，增强自身的“精、气、神、血”及交“旺运”的目的。

“五黄”中的黄瓜有“第一瓜果”之称。农历5月。能吃到新上市黄瓜，时间上正好与端午对上，也就自然成了端午的必吃之物。另外，黄瓜有清热解毒、解渴生津之功效。

经过一个冬天的蓄养和一个春天的复苏，再加上天气转暖，食源丰富，端午时节的野生黄鳝格外的体壮肥美，而且此时黄鳝肉质细嫩，是择食的最好时节。这时候的黄鳝还很补，古时医书也曾有记载，黄鳝之功用为补虚损，除风湿，强筋骨。因此，民间素有“端午黄鳝赛人参”的说法。

不过要注意，黄鳝体内组氨酸较多，死后会迅速分解为有毒的物质，所以死了的黄鳝不能吃。

黄鱼平时喜欢栖息在较深海域，四到六月份在近海洄游产卵，秋冬又回到深海区，所以被用作端午前后的时令菜。则端午时节的大、小黄鱼，量多质优，为这一时节的主打海鲜，营养丰富且当令的大、小黄鱼，理所当然地列入端午必食的“五黄”。

雄黄酒中含有蛋白质、维生素B族、钙、磷、硒等物质，在中药上可以治疗多种疾病。

端午节吃咸鸭蛋是有理论依据的。咸鸭蛋味咸微寒，能滋阴清肺，可以治疗夏季咳嗽、喉咙疼、泄利等疾病，而五月被称为是毒月、恶月，五月初五是九毒之首，所以端午节吃咸鸭蛋可以去毒，保持身体健康。

草药浴，百毒不侵

端午节传统的“草药浴”除了用香草外，还可以用鲜艾草、菖蒲、银花藤、野菊花、麻柳树叶、九节枫、荨麻、柳树枝、野薄荷、桑叶等煎水沐浴。

草药浴不但可消除疲劳、清洁皮肤、增强皮肤的血液循环，还可预防和治疗痱子、各种皮肤瘙痒、汗斑、狐臭、老年斑、皮炎等皮肤病，并且具有润滑、增白、赠香等作用。如用草药汤来洗头，可消除头皮屑；用来浴面，可消除暗疮，防止“青春痘”的滋生。

香草具有芳香开窍、温气血、散寒毒、消毒、防腐之功效。

艾叶性味辛、苦，温。归肝、脾、肾经。具有温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。用来沐浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

菖蒲叶及根芳香化湿，可治疗恶疮疥癣。水浸剂对皮肤真菌有抑制作用。外用能改善局部血液循环，对消除老年斑、汗斑有一定作用。

新鲜的桑叶性味苦、甘、寒，具有疏风清热、清肝明目等功能，用它煮水洗澡，可使皮肤变细嫩。

薄荷发挥油有发汗、解热及兴奋中枢的作用，外感风热、咽喉肿痛的病人洗浴特别有用，还能麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉之感。夏季常用次沐浴，可防治湿疹、痱子等皮肤病。

黄菊花清热解毒、美容肌肤，最宜脑力劳动者洗浴。

银花藤有清热解毒、通经络的作用，沐浴后，凉爽舒畅，可败毒除燥，治痱效果最理想。

用桉树叶、麻柳叶、九节枫、柳叶、荨麻等草药沐浴，具有祛风除湿、活血消肿、杀虫止痛、止痒嫩肤等功效。

如果有血压过高、严重心衰、肺功能不全的人或者有心肌梗死、冠心病等心脑血管疾病的老年人不宜洗药浴。

“而对于一些皮肤有破溃的人，最好在医生指导下进行药浴。”肖主任表示，不同的药材，对皮肤的作用或有保护或有破坏作用，因此皮肤病者或有破溃者最好不要随便泡药浴。而对于女性，最好使用淋浴的方法，避免泡浴引起其他感染。

药浴不是洗一次即可见效，而是要经常洗。一年四季都可以，而夏天天热一些，可以将这些方子熬煮成药汤，再加入足够的水，经常冲洗为最好。

TheEnd

想了解更多的护肤、美容、养生知识吗？想拥有自然、美丽，另人羡慕的肌肤吗？







































白癜风能够治好的办法
最好的白癜风医院是哪个