春天来了，树儿绿了，花儿开了，外出活动、郊游的机会多了，但也是皮肤过敏的高发季节。皮肤过敏瘙痒主要是由于人群免疫力低下。发生的根本原因是人群内分泌功能失调紊乱，导致毒素在血液中淤积无法排除，加之外界因素刺激，使得毒素爆发于体表。

在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏源是过敏问题发生的外因，而免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

皮肤过敏禁忌

切勿过度挠抓

皮肤过敏的人很多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓，但是要注意，在过敏的时候最好不要挠抓皮肤，这样虽能一时痛快，但却会造成皮肤问题的加重。

过敏时挠抓皮肤往往会越抓越痒。如是急性湿疹症的时候抓挠皮肤则会导致扩散，所以在过敏的时候一定要管住自己的手，不要去抓挠。

切勿用热水烫

有不少的人在过敏瘙痒的时候会采取用热水烫的方式来缓解不适感觉，这种方法可以解一时之痒，但在之后瘙痒的现象会更加重，特别是急性湿疹等皮炎现象。

因为皮肤经热水烫之后，毛细血管的通透性增强，一些过敏的物质则会大量释放，使得渗透、糜烂更严重，恶化皮肤问题。

切勿胡乱吃东西

有些人往往是因为有乱吃东西的习惯才会导致皮肤过敏频频发生，比如常吃鱼虾蟹、羊肉牛肉、带刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，这些食物非常容易引起湿疹、荨麻疹等变态性皮肤问题，在有这些皮肤问题的时候仍进食以上食物则会导致现象加重。

切勿乱用产品

在皮肤过敏的时候，滥用产品也是不少人群常有的毛病，这样的做法也会导致皮肤问题加重。比如使用外用的皮质类固醇来调理手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。有皮肤问题可使用陈一堂牌产品，纯中药制剂，无任何副作用。

皮肤过敏保养

莫去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。清洁时注意不可过度。

加强防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。

充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物。