步入冬季以来最恼人的一件事就是雾霾，除了做好防御工作也没有更好的办法。加之冷空气的轮流侵袭，让我们的免疫系统遭受很大挑战。况且，在换季的时候我们的抵抗力本来就比较低下，容易出现感冒咳嗽等症状。

除了规律运动和健康饮食，更加丰富地摄入营养元素也是保证健康的前提。今天的榜单就给大家推荐一些好口碑的保健品，在双11买买买的时候也别忘了把它们加入购物车哦。

Goodhealth新西兰肺康天然草本健肺液

冬天是人类呼吸系统最脆弱的时候。在雾霾天里，PM2.5最先侵害的就是我们的呼吸系统，再加上冬日城市排放的各种废气，尤其在北方，少了植物这层天然屏障之后会直接进入呼吸道和肺部。所以肺部需要我们更多的关爱。

Goodhealth天然草本健肺液含有奇迹麦卢卡蜂蜜成份,麦卢卡蜂蜜具有神奇的医疗保健作用，能够有效抵抗病菌入侵，沁心清肺。

蕴含萃取自天然草药百里香、欧夏至草的精华成份，能够迅速缓解呼吸道压力，顺畅呼吸。原料中的天然茴香和生姜，可以起到放松、肺腑循环的功效。坚持长期服用，有助于提升自身免疫力及肺健康。

Orthomol德国原装增强免疫营养素胶囊

如果身体反复生病，或是比别人更容易患感冒，那就需要调节免疫力，增强自身的抵抗力了。德国Orthomol增强免疫营养素胶囊通过食物以外的营养素，来帮助人体维护防御系统，预防细菌侵扰，帮助减少有害物质侵入。

Orthomol是欧洲高端保健品牌，于年成立于德国。Orthomol在分子矫正微量营养医学的研究领域拥有丰富的经验和先进技术，是欧洲保健品行业的佼佼者。这款增强免疫营养胶囊是30天的量，德国原装进口，坚持服用可以提高免疫力，帮助减少疾病的发生。

BioIsland袋鼠精

这款袋鼠精不仅常年占据着XY畅销榜，而且还总是断货，这次趁着新鲜补货，可以囤两瓶慢慢吃，它可以有效提高性生活质量，也可以帮助人体抵抗疲劳。

BioIsland袋鼠精是一款健康安全的男性保健品，它的主要成分是利用先进生物技术，从雄性袋鼠的生殖器组织和肌肉中提取的一种独特的性能量活性因子，包括荷尔蒙氨基酸、多糖肽等。袋鼠精虽然是从袋鼠体内提取的，但却不含任何性激素，更不会出现激素性副作用。

Swisse番茄红素前列康片

不良的生活习惯，或是环境使然，会让男性出现前列腺的问题，比如小便疼痛，起夜次数多等。澳洲口碑最好的保健品牌Swisse的番茄红素前列康片即可专门针对这个问题。

小便不畅是前列腺疾病最明显的症状。Swisse前列康片以番茄红素为主，还含有据棕榈、荨麻、锌、硒、韩国白人参、叶酸、维他命D、板蓝根、南瓜子等有效成分，能够全方位的改善前列腺及男性的生理健康。

山本汉方Kanpo乳酸菌大麦若叶青汁粉末

大麦若叶既是大麦生长到20-30公分的幼苗，若就是幼小的意思。这款来自山本汉方升级版的大麦若叶，比起一般大麦若叶，含有大量活性乳酸菌成分，增加了调节肠道的作用。

新成员“FK-23”乳酸菌，能长时间在体内发挥功效，不像普通乳酸菌食用后随大便排出。1包含有的乳酸菌量相当于10杯酸奶，口味淡甜，添加的是北海道甜菜糖，低热量。如果长期被便秘困扰的话可以多囤一些，它对于清除宿便的效果还是很明显的。

LABRADA即饮高蛋白营养液体奶昔

经常去健身房的boy们应该对这款液体奶昔不陌生，它是经过更科学的配比，可以直饮的蛋白粉。ml的容量便于携带，这样可以在早上的训练结束后直接喝一瓶，节省大量时间，不用再把大罐的蛋白粉搬来搬去。

对于有减脂需求的人，这款液体奶昔还可以当作代餐，常备办公室代替正餐或零食，增强饱腹感的同时还能及时补充蛋白质等营养元素。还有很重要的一点是，它非常好喝，放在冰箱里口感和真正的奶昔几乎一样，喝完却不会有负罪感。

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