最近回购了GrowGorgeous生发精华以及ChristopheRobin刺梨发膜，想起大家还在等我的洗发水推荐，就麻溜来写了。想多说一句，洗发届，没有万能的洗发水，但还好有万能的洗发圣经，退一万步来讲，就算有一举两得的洗发水，也很少会出现在元以内这个价位。

haircare我分成六个部分，第一部分谈理论与手法，二，三，四部分谈元以内，元到元之间，-元之间的洗发水。单瓶洗发水在元以内价位是我能够承担的价格范围，元以上只买院装。第五部分谈护发素，发膜，发油，生发精华，第六部分说说我手里的几把梳子，吹风机，以及吹风手法。以后有机会也会真人出境，实践下发型问题。

?:selfandlife的配图一直围绕着我自己的兴趣找的，看似图文不符，其实都代表了一种审美。

有人也许会好奇，Joyce理想发质，发型到底是什么样子的？有几个很关键的要素：蓬松，黑，厚（一定要厚），扎马尾好看。昨天看了《W两个世界》，女主角扎马尾就很好看，要是再稍微厚一些就更显活力。

我头发不薄，最近两年致力于增发，有点效果，但今夏经历了一场惨绝人寰的掉发经历，每天掉发在50根左右，虽然还没有到掉发红线80根，但也让我深深担忧，明显头发少了挺多，终于明白为什么很多女生来问我如何改善脱发问题了。不排除脱发跟今年超强的厄尔尼诺有联系，但还是有几个要素值得大家一一排除，作息，饮食（自查下月经是否正常）精神压力，洗发手法，最后是洗发产品。详细的理论说明第一篇洗发圣经写过了，不再赘述。life·haircare(一）美发圣经一定要多看几遍。

推荐大家使用一款EggyAPP，记录月经情况，这款软件的优点是UI简洁，没有广告而且没有论坛，国内的其他软件附带的女性论坛，简直不堪入目。

由于价格在这，对于元以内的洗发水我的诉求就没有太多，第一初次使用效果佳，为什么强调第一次的使用感呢？因为如果第一次就给我留下不好的印象，洗发水方面我就不会再给这个产品机会了，一款洗发水只有在完全空瓶的情况下才有客观评判效果的可能。其二洗得干净不拔干，其三，我不要求一款洗发水控油效果超群即可以坚持三四天不洗头，但也别第一天就油腻。

我的发质与诉求：

成分偏爱无硅，有机，品牌偏爱沙龙专业线，偏油头皮，两天一洗，一次两遍，使用浴花起泡，单根发质细且硬，整体发质看起来偏硬，直发，无烫染，无分叉，无受损，理念是洗好头皮与头发，尽可能少糊滋润产品，保持蓬松状态。

科普：成分中有聚二甲基硅氧烷（PDMS）即为有硅产品。无硅的确可以使头发达到一个蓬松，良好的状态，但硅则具有优秀的抚平效果，两者争论不断，其实把洗发水单价提上，掌握科学的洗发方法，成分则不重要了。

这款洗发水购于三年前，早已忘了使用感，拿出来主要是想让大家规避这个牌子。无硅配方，洗完干涩，主打的增发效果也是没有看到，当初红遍各大论坛，买回来使用感还不如联合利华旗下洗发水的存在。

评分：★

Neutrogenaanti-residueshampoo，国内翻译成露得清深层清洁去除残留洗发水，这款洗发水主要成分是SLS，清洁力度很强，所以官方强调可以去除洗发水在头皮表面的残留，在此基础上的其他成分也有助于增加这款洗发水的起泡能力，我的使用频率是一周一次，泡沫松软大，透明质地，初次使用效果很惊艳，不仅头皮清爽，而且发丝轻盈飘逸，随着使用频率的增加，效果也就成下降趋势，人工味道强烈。总结：可有可无，有了也不安心。

评分：★★★

不老林系列还有粉色适合女性使用，其实黑色这款是男女通用，没必要买粉色款，好像已经出新版了，颜色是灰色？无硅配方，洗发水质地不透明，起泡能力强，味道似乎是一种橘子薄荷味，添加了薄荷成分，有微弱的清凉感，这一款用下来最大的感受，可以保持头皮一个很健康的状态，而且有一些控油效果。不少妹子初次尝试无硅洗发水不适应它的干涩，甚至出现头皮干燥发痒的现象，资生堂这款可以说是很好的一款无硅洗发水的入门产品。至于生发育发，我没有太大感受，当时也没有这个诉求。

评分：★★★★

这款洗发水购于两年前，当时抗糖化这个宣传很火（现在也很火），专柜价格在元，淘宝5折-55折代购很多，所以就把它归在这个区间价位。上个星期刚空瓶。SLES成分主打，清洁度尚可，同样添加了薄荷成分，但这款用起来非常清凉，味道跟露得清那款要相似的多，一瓶洗发水也不指望可以抗头皮糖化，但就使用感来说起泡大松软，上头容易无泡，使用了五分之一以后，若长期使用，头发容易倦怠，去油脂效果则不佳，容易起头皮屑，若不使用吹风机造型，控油持久度撑不到一天，总体来说蛮差劲的。

评分：★★

氨基酸系洗发水，最近几年氨基酸势头很猛，很火的国产品牌性价比其实不如这款，研究了下成分，跟价格比倒是很良心，偏黄透明液体，使用量大一些，冲洗后也较为蓬松，视觉上发量增多，容易炸毛的妹子就不推荐大家使用这款啦，于我而言，使用后风干总觉得发丝变硬，不柔软，而且去油力较强，薄荷感强烈，秋冬尽量规避，夏日可以尝试。

评分：★★★

欧舒丹，瑰柏翠这类专柜牌子通常都是无硅油，草本植物成分，洗起来涩感强烈后续通常要加大量使用护发素，草本五合一这款呢，涩感适中，拯救了当时被POLA油死的我！！专柜牌的效果通常都是无功无过，有时甚至过大于功，这款效果也是普普，现在也就忘了更加细致的使用感了，而且我的手账里也没有这款详细的记录。

评分：★★★

无硅，洗起来很涩，后续必须加大护发素的使用量，如果不用护发素，吹干后毛躁感强烈，控油效果一般，味道很特别很特别，但不留香，有时候犯懒，直接把洗发的泡沫打在身上，一起冲洗掉，平时外宿会带这款，洗发沐浴二合一方便，样子很好看，瓶口设计有问题不方便到出液体。

评分：★★★

这两款放在一起说是因为效果其实差不多，绿橘胜在控油效果，白麝胜在味道，HK有专柜。意大利小众品牌，网上没有详细的成分贴，这里更多的是说使用感，在beautytag也说过，无硅涩感强烈，涩到用手拨头发都有些困难，但在冲洗过程中能够感到一抹柔顺，惊喜万分，起泡能力强，泡沫小，绵密舒适，比较偏爱绿橘，头发风干后蓬松，自然。在众多品牌中是我想回购的那一款，推荐给大家，今天在后台还看到一个妹子说被我种草后，很喜欢AK洗发水，超开心。

?:图片为使用AccaKappa绿橘效果

评分：★★★★★

Klorane开天猫后，购买渠道方便了很多，国内外价格差的不算大，屈臣氏，天猫也总搞活动，总体来说算是元区间内，我的第二个爱牌，第一个AK。

康如这个牌子都含有SLS/SLES成分，无硅所以比较而言都是有涩感的，不过偏爱柔顺感觉的可以试试油莎草系列，这几个系列中我最不喜欢香橼果，这款控油太厉害，头皮易干涩发痒，洗后蓬松炸毛，我还好，我室友用了头发炸的跟金毛狮王一样。亚麻含有亚麻提取物，有助于强韧发质，控油效果一般，使用感一般。最喜欢的是荨麻草系列，这款没有进驻天猫，泡沫松软，上头感觉很柔软，绿色液体闻起来清新自然，洗中不涩，洗后不干，控油效果突出，发质莹润柔软，我超喜欢。Tracy有跟我提到喜欢它家的芍药系列，第一遍使用芍药系列，第二遍使用alterna鱼子酱目前对自己的发质满意，大家可以多一种选择。

评分：荨麻草：★★★★★亚麻：★★★香橼果：★★

初次使用效果超群，后期使用，SLS表活添加了不少，清洁力度强使头皮干燥，进而到达抑制出油，防脱发效果（理论上这样说得通）但脱发问题不是一瓶洗发水可以解决的，总体来说适合头皮很油的人士使用，最佳季节，炎炎夏日。

个人评分：★

洗发水搭配个人有个人的方案，有机，有硅，无硅，氨基酸，滋润都常备着，经常换着用，这样可以尽可能延长对一款洗发水的喜爱时间，同时也保证头发不会对一款洗发水倦怠，而觉得没效果。其次，一次洗两遍头发，第一次可以使用清洁力度强的洗发水，第二遍使用滋润款，一周无硅有硅调整好使用周期，一周进行一次深层清洁。对于控油不要有太多的执念，工作以后一天洗一次头也是蛮有必要的，尽可能的保持体面。

最后想跟大家说，功课都是辅助，产品还是要自己试，测评可以帮助规避雷区，但好产品通常都是自己发掘的。

Ps：元以内的洗发水，无论成分还是使用感都没有太出彩，-元区间的洗发水推荐其实更有看头。明后天搬几篇微博发表的旧文过来。J

封面：萧芳芳，插图：邱淑贞。图片来自网络，不做商业用途。