说起蒲公英，相信多数人都是非常熟悉的，这作为田间地头上常见的野草，虽说不起眼，但是营养成分丰富。

而且还具有“药草皇后”的美誉，所以说，常喝一些蒲公英泡水，有利于为身体补充所需的营养成分，对身体健康有好处。

蒲公英泡水的好处：

养护肠胃。蒲公英具有消炎杀菌的功效，能够调理肠胃，维持肠道内部继续平衡，促进毒素排出，帮助养胃护胃，降低患上肠胃疾病的几率。

保养肾脏。能够帮助利尿消肿，促进毒素代谢，减轻肾脏的负担。起到养肾护肾的功效，让你的肾慢慢变好，让你更具男人的魅力。

养肝护肝。帮助增强肝脏功能，促进毒素排出，修复受损的肝细胞，同时也可以保护肝脏，降低患上酒精肝，肝硬化等疾病的几率，让你的肝脏慢慢变好。

保养肌肤。女性常喝一些蒲公英泡水，还可以帮助保养肌肤，促进血液循环，加速毒素代谢，淡化皱纹，色斑的产生，让你的皮肤变得更加白净，让你更具女人魅力。

所以常喝一些蒲公英泡水，对身体有利，不仅如此，若在蒲公英和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍，一起来了解下。

蒲公英和它“天作之合”，泡水喝点，补气养血，肝脏或慢慢变净

蒲公英+枸杞。说起枸杞，相信很多养生人士都是非常熟悉的，枸杞具有养肝明目，补肾益气的功效。而且若将枸杞和蒲公英搭配在一起，两者也是天作之合。

能够中和蒲公英的寒性，同时也可以提高肾脏功能，促进毒素排出，减轻肝脏以及肾脏等代谢器官的负担，维持人体正常的功能运转，保护身体健康。

蒲公英+金银花。常喝金银花泡水，能够清热解毒，降肝火，而且，若将金银花和蒲公英搭配在一起，还可以促进体内毒素代谢，减轻肝脏的负担。

修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的功效，预防肝脏疾病的产生，让你的肝慢慢变干净，保护身体健康。

蒲公英+玫瑰花。相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助补气养血，美容养颜，延缓衰老，而且若将玫瑰花和蒲公英搭配在一起的话，两者也是天生一对。

能够中和蒲公英的寒性，同时可以提高肝脏的代谢功能，促进毒素排出，帮助养肝排毒，保养肌肤，让你的皮肤变得细腻，更显年轻。

蒲公英+红枣。红枣具有补气养血的功效，能够为身体补充铁元素，预防身体贫血的发生，而且，若将红枣和蒲公英搭配在一起的话，两者也是天作之合。

能够帮助养肝明目，促进血液循环，滋养肝脏，帮助补血益气，让你的身体越来越健康，让你气色红润显年轻。

所以说，蒲公英是个宝，好处少不了，但是话虽如此，并非所有的人都适合，特别是以下两类人，也是最好少碰，以免影响到个人的健康，一起来了解一下。

蒲公英是个“宝”，好处少不了！但2类人最好退避三舍，别不在意

过敏者不能喝。对于一些存在过敏的人群来说，像蒲公英泡水，也是最好退避三舍，如果经常接触过敏原的话，就会导致皮肤瘙痒，荨麻疹等问题的产生，从而就会影响到个人的健康。

所以在平时，也是最好少碰，医院检查一下过敏原，以免影响身体健康，可别不在意。

脾胃虚寒者不能喝。对于一些存在脾胃虚寒的人群来说，也是不适合喝蒲公英泡水的，因为蒲公英属于一种寒性食材。

对于一些脾胃不适，或者是存在脾胃虚弱的人群来说，大量饮用的话，就会导致病情的加重，影响正常的消化吸收，对身体健康不利，所以，劝你还是最好退避三舍，以免影响身体，可别不在意。

今天的分享就到这里，喜欢可以