经典的果仁菠菜,花生脆、菠菜韧,加了醋的口味酸酸爽爽,开胃无负担~不过要做一道成功的果仁菠菜,调料还是要到位。

-用料-

菠菜  1斤

花生  1手掌

洋葱  1小点

香油  1小勺

生抽  适量

陈醋  多多

盐  适量

白糖可不加

花椒油可不加

香油  可用橄榄油代替

蚝油可不加

麻椒  4颗

-做法-

?花生一手掌多,过油炸,晾出冷却。

?菠菜洗净,焯水3分钟左右,控干水备用。洋葱切丝,开始备醋底。加醋,生抽,4颗麻椒(不会太麻,会有股淡淡的香味)先泡洋葱。等花生冷却。

?花生冷却变脆口时,倒入醋底。(至少3小时,才可完全入味)

?确定花生已经入味变酸后,加入冷却的菠菜。拌均,加点蚝油(也可以加盐),我喜欢有点麻的,放了点花椒油。摆盘后淋点香油,撒点芝麻。

-杏鲍菇炒黄瓜-by董太

杏鲍菇真是样好东西,煮在汤里清鲜,用油炸一炸脆韧,口感还很肥厚,吃起来特别满足。用它来炒黄瓜,可以互补,黄瓜的清香加上杏鲍菇的口感,搭粥很赞,而且做法简单至极。

-用料-

杏鲍菇  1个

黄瓜  1根

红辣椒  2个

葱  1根

盐  1小勺

酱油  1勺

鸡精  1小勺

糖  1小勺

-做法-

?将杏鲍菇洗净,切片,放到阳台晒会太阳;将黄瓜洗净,去皮,切片备用。

?红辣椒洗净,切段儿。葱摘好,洗净,切丝。

?锅中放入适量油,放入葱、红辣椒爆炒香味,然后放入杏鲍菇。加入一小勺白糖,酱油,翻炒2-3分钟,注意火候,然后加入黄瓜片。

?过程中不要加水,4-5分钟后加入盐和鸡精即可。

-孜然洋葱土豆片-byappl爱自己

为什么光是听到这道菜名,就好像能闻到香味了......

-用料-

土豆

洋葱

孜然

干辣椒

生抽

老干妈

-做法-

?土豆洗净去皮切片,泡清水,用清水轻轻搓洗下,这样炒出来的土豆片更清爽。取出沥水。洋葱洗净切小块。

?锅中放适量油,放土豆片,不停翻炒,撒少许盐。炒至土豆片起焦,盛出,油沥在锅中。

?煎土豆片的油留用,放洋葱干辣椒小火炒香,放一小匙老干妈,拌炒。

?放土豆片,放孜然、少许生抽,拌炒入味即可。

-小贴士-

?土豆片用清水泡下,搓洗下,这样防止土豆变黑,而且炒出来的土豆片会更清爽。

?土豆要煎的有点焦黄,更香哈。

?老干妈量不要太多,还是走清淡路线。

?生抽一点点就好,不然黑乎乎滴。

-木耳藕片炒培根-by咕噜咕噜Anna

这是厨友偶然发现的新搭配,第一次做就很成功!如果冰箱里还剩一些不知该怎么办的培根,试试看做这道搭粥菜吧~

-用料-

培根  4片

莲藕  半节或一节短的

干木耳

-做法-

?莲藕切薄片,培根切小片,木耳用开水泡开。

?先炒培根,盛起备用。

?再热油,爆香大蒜,下藕片。

?藕片翻炒至七八成熟后,下木耳,加点水,焖一下。

?开盖后加盐,加酱油,翻炒片刻,再下培根,翻炒片刻,出锅。

-芹菜豆腐干-by水岸shui

豆腐干是“很有吃头”的小菜,汪曾祺曾经说:“我从苏州上车,买两包小豆腐干,可以一直嚼到郑州。”用它来下粥,嘴里必然不会无趣了。

-用料-

芹菜  1把

豆腐干  6块

食盐  1/2勺

酱油  1/2勺

红尖椒  2个

植物油  2汤勺

-做法-

?香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈。

?锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄。

?再放入香芹一同翻炒,香芹稍炒软时放入红尖椒。

?放适量盐调味,放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅。

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